沖縄おもろまち内観研修所 / (社)日本ヨーガ療法士会認定・沖縄ヨーガ療法士会


沖縄ヨーガ・ニケタン / 沖縄おもろまち内観研修所
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更新情報


2016/03/11…沖縄ヨーガ・ニケタン2016年度予定

内観

内観とは

現代社会に生きている私達は、さまざまな悩みを抱えています。
家庭内における、親子、夫婦、嫁姑、兄弟の争い、恋愛問題学校や会社での人間関係、そしてそのような問題に対する出社拒否、不登校、家庭内暴力、引きこもり、さらには、病気、アルコール依存、摂食障害等々です。
内観とは、それらの問題からの解放、新しい自己を発見し、人生をリフレッシュする心理療法の一つです。
身近な人々(母または母親代わりに育ててくれた人、父、配偶者など)に対する自分を見つめるために、

  • ①していただいたこと
  • ②してさしあげたこと
  • ③迷惑をかけたこと、について、具体的な事実を過去から現在まで調べていきます。

「・・答えは、自分の中に・・」見つけてみませんか。

内観日程

▽開催日程

  • 各日曜日〜次週日曜日
  • 集合13:00-13:30
  • 開始14:00
  • 終了翌日曜日11:00

詳細についてはお気軽にお問い合わせ下さい。
当方よりパンフレットをお送り致します。

-メールにてお問い合わせ-

なんくるないさ~

新屋智恵美

 旧盆の翌日、ヨーガ教室を終えテーブルを片付けようと持ち上げた瞬間、ギクと腰に痛みが走った。
ギックリ腰だ。そろり、そろり横になったが痛みは引かない。それで日頃からお世話になっているT先生に電話をし、ハリをうってもらった。すると少し楽になったので、初めてのギックリ腰に高をくくっていた。

次の日、久しぶりに雨も上がり、ここぞ、とばかりに梅の天日干しを主人にたのみ、夕方に友人が取り入れに来てくれる予定だった。しかし、予定より1時間前にポツリ、ポツリと雨が落ち始めた。
大変だ、食い意地の張る私は、急いで梅を取り込んだ。そして、2回目のギックリ腰。日頃から腰痛にはヨーガがいいですよ、と人には話しているのにと、我ながら情けなかった。T先生宅へ再び向かった。
T先生はベーチェット病でありあがら、ヨーガセラピーの講座を受講されパソコンを使い宿題をこなされ、週に一回のヨガ教室にも通われている。T先生は、実に名カウンセラーだ。T先生と話すと心が軽くなる。
それは、先生の語る「そうだね。」「そうか」という相槌からそう思える。受け止めてもらっていると感じるのだ。

「ギックリ腰は、身体のSOSなんだよ。
これ以上頑張ると身体がおかしくなるよと教えてくれる信号。それを聴けないのは、自分自身を信頼してない証拠じゃないの?」とおっしゃった。痛みは、先生の針のお陰で楽になったが、言われたことは答えのないままだった。しかし、後に透かしだけ気が付いた。自分自身の中にある大いなる存在を信頼すればよいのではないかと。私たちは少々無理をしても、「自分がいなくては」とか「何々するべきだ」という思い込みで自分自身を縛っている。
自分で何とかするということは、聞こえはいいが随分不遜なことかもしれない。『生命の暗号』の著者、村上和雄先生は、著書の中で人間は60兆という莫大な細胞の中の一つ一つに、約30億の遺伝情報がそれぞれ入っており、地球上の約60億人の一人ひとりの細胞から、遺伝子情報を集めて一つにまとめても米粒一つの重さにしかならない。そんな極微の遺伝子が休みなく働くことで、私たちの生命は維持されている。
こんなすごい働きが、自然に発生するとは思いません。宇宙には意思があるとしか私には思えない。この意思を持つ存在をサムシング・グレイトと呼んでいると。

自分の身体、自分の心と感じていることも絶対の存在ではない。常に変化し、動いている。この危うい存在を絶対と見誤ってしまっている。
この身体が、サムシング・グレイトの意思で創られたならば、身体の痛みも声なき声かもしれない。そう思えたら少しは素直になれそうな気がする。T先生は、二十歳の頃に右目の視力を失い、三十歳には両目が見えなくなった。それでも現在は、盲人協会の広報を担当され、バスを乗り継いで取材活動に行かれる。肉体の健康が幸福の条件だとしたら、不幸せになるのだが、T先生はそうではない。沖縄の方言“なんくるないさ〜”(何とかなるさ〜)という言葉通りに、今ある状況を受け入れておられる。沖縄の人の底辺に流れる強さと明るさ、たくましさ、それを私は誇りに思うし、大好きだ。そして、ヨーガの師である木村慧心先生が、内観を掘り続けていきなさいとおっしゃった。ともかく、一歩一歩掘り続け「サムシング・グレート」に出逢う内観でありたい。

>やすら樹掲載

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内観

内観について・日程

内観とは、精神の問題、薬物等の依存などの問題から自身を解放し新しい自己を発見、人生をリフレッシュする心理療法の一つです。内観については詳細をご覧下さい。

リンク

(社)日本ヨーガ療法学会

http://www.yogatherapy.jp/

日本ヨーガ・ニケタン

http://yoganiketan.jp/

(社)日本統合医療学会

http://imj.or.jp/

日本内観学会

http://www.jpnaikan.org/